Jun 09
Harvard researchers have found that taking a daily nap can reduce the risk of death from heart disease. The study showed people who napped at least three times a week had a 37% lower risk of dying from heart disease than those who stayed awake all day.
Harvard araştırma görevlileri günlük olarak kısa (uyku) kestirmelerin kalp hastalığından ölme riskini azaltabileceğini bulmuşlardır. Çalışma göstermiştir ki haftada en az üç kez kestiren kişilerin bütün gün hiç uyumayanlara göre 37 % daha az kalp hastalığından ölme riskine sahiptirler.